Неожиданное заявление сделали ученые из Британии
Исследователи в Британии заявляют, что утренняя гимнастика до первого приема пищи очень полезна. Физкультура не просто снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней, но и является отличной профилактикой диабета.
Такое заявление исследователи сделали на основании эксперимента, в котором приняли участие тридцать добровольцев. Это мужчины (женщин в опытной группе не было) с лишним весом. Во-первых, всем участникам удалось сбросить вес. Но важный момент: по физиологическим показателям мужчины, которые занимались гимнастикой до завтрака, худели намного быстрее.
Дело в том, что благодаря падению инсулина в крови организм начинал активно стимулировать переработку жировой ткани.
Эти результаты позволили ученым говорить о том, что людям с диабетом утренняя ЛФК поможет удерживать правильный уровень глюкозы в крови и лучше реагировать на изменение уровня инсулина.
