Как оказалось, стандартный рабочий день, начинающийся в 9:00, не подходит практически никому
Учёные из Оксфорда определили оптимальное время для того, чтобы начать работать. Как сообщает ГлавУфа, людям младше 55 лет лучше начинать трудиться в 10:00, так как именно в эти часы просыпается их мозговая активность. Касается это и старшеклассников со студентами, учиться которым также стоит с 10:00.
А вот график с 9:00 до 18:00, несмотря на его повсеместность, как оказалось, не совпадает с циркадными ритмами. Он снижает работоспособность и повышает заболеваемость.
Очень, оказывается, выгодно заниматься устройством домашнего хозяйства