Ученые выяснили, что дневной сон снижает риск инфаркта

Ученые выяснили, что дневной сон снижает риск инфаркта Фото: google.com

Дневной сон пару раз в неделю прекрасно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы

Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что дневной сон снижает риск инфаркта. Оказывается, самая низкая вероятность инфаркта у тех людей, которые один-два раза в неделю выделяют время на сон в течение дня, сообщает Naked Science.

Эксперты провели масштабную работу – в течение трех лет они собирали данные о режиме сна разных людей, а затем еще пять лет следили за их здоровьем. Выяснилось, что те, кто имеет привычку пару раз в неделю спать днем, в два раза реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы проекта учитывали не только этот показатель, но и возраст, уровень давления и другие факторы, которые влияют на состояние сердца. При этом положительное влияние дневного сна сохраняется независимо от других показателей.

 

 

 


1000

Валерий

тогда понятно почему некоторые депутаты спят на работе....

Лента новостей

Лента новостей