Дневной сон пару раз в неделю прекрасно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы
Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что дневной сон снижает риск инфаркта. Оказывается, самая низкая вероятность инфаркта у тех людей, которые один-два раза в неделю выделяют время на сон в течение дня, сообщает Naked Science.
Эксперты провели масштабную работу – в течение трех лет они собирали данные о режиме сна разных людей, а затем еще пять лет следили за их здоровьем. Выяснилось, что те, кто имеет привычку пару раз в неделю спать днем, в два раза реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Авторы проекта учитывали не только этот показатель, но и возраст, уровень давления и другие факторы, которые влияют на состояние сердца. При этом положительное влияние дневного сна сохраняется независимо от других показателей.
тогда понятно почему некоторые депутаты спят на работе....