Медленный яд: можно ли навсегда избавиться от привычки курить

Проблема курения среди жителей Алтайского края стоит так же остро, как и во всей стране. В последнее время специалисты отмечают ее омолаживание, в этот процесс все чаще вовлекаются дети 10–11 лет. Накануне Международного дня отказа от курения в региональном минздраве провели пресс-конференцию и рассказали, чем опасна пагубная привычка и можно ли избавиться от нее навсегда.

1 Насколько серьезна проблема курения для Алтайского края?

Употребление табака и электронных средств доставки никотина остается медицинской и социальной проблемой. На сегодняшний день, по данным специалистов, курящими являются 23% взрослого населения Алтайского края.

"Эта цифра появилась по итогам проведенной диспансеризации, но ее можно смело умножать на два. К сожалению, наши призывы и информация, которая доносится в СМИ и размещена на табачных изделия, не имеют того действия, на которое мы рассчитываем", – говорит главный внештатный специалист по медицинской профилактике краевого минздрава Татьяна Репкина.

Употребление табака, уверяет она, приводит к развитию онкологий, хронических заболеваний легких и системы кровообращения. По словам специалиста, курящий мужчина лишает себя биологической жизни на 10 лет, а женщина – на 14 лет.

2 Чем опасна эта вредная привычка?

Алтайский край не отличается от тенденции, которая складывается на территории всей Российской Федерации, отмечают специалисты.

"Мы видим омоложение потребления именно синтетического никотина – вейпов и других электронных курительных девайсов – сейчас есть пациенты даже 10-летнего возраста", – уверяет заведующая диспансерно-поликлиническим отделением по обслуживанию детского населения Наталья Казанцева.

По ее словам, электронные сигареты – это синтетический никотин, который имеет еще более токсическое влияние на организм. В каком органе произойдет "поломка", никто из специалистов точно не скажет. Это может ударить по иммунной системе, сердечно-сосудистой, бронхолегочной и любой другой.

"Если в семье курит только папа, то риск того, что ребенок тоже будет употреблять это вещество, равен примерно 20%, если только мама – то 70%, а если оба родителя – от 70% и выше", – сказала специалист.

3 Как курение влияет на психику?

Нейротоксический яд, по словам Натальи Казанцевой, серьезно влияет на психику. Это может отражаться в лабильности настроения, снижении психоэмоционального фона, появлении раздражительности и агрессивности, нарушении режима сна и отдыха, появлении бессонницы.

4 Какие онкологические заболевания вызывает курение?

В первую очередь при курении страдает система дыхания. Об этом рассказал заместитель главврача Краевого онкологического диспансера Алексей Марьин.

"Никотин – не прямой канцероген. Но при его употреблении в любой форме во время горения проявляется целый комплекс веществ, которые таковыми являются. Некоторые из них и вызывают зависимость. Канцерогены столь массивны и разнообразны, что ведут к возникновению не только рака легких, дыхательных путей, полости рта и языка, но и рака мочевого пузыря, который, казалось бы, далек от системы дыхания. Вещества всасываются и оказывают влияние на эпителий мочевых путей. И таких людей очень много", – говорит он.

По словам специалиста, ежегодно в онкологическом центре выявляют порядка 1200–1300 новых случаев. Среди пациентов преобладающее число – курящие люди.

"Эпоха раков из-за вейпов и других электронных курительных девайсов еще впереди. Если состав табачного дыма изучен досконально, то, что содержится в этих карманных ингаляторах, знают только производители и никогда об этом не расскажут", – уверил Алексей Марьин.

5 Как курение влияет на беременность?

Факт употребления никотина, по словам заведующей консультативно-диагностическим отделением перинатального центра "Дар", очень пагубно влияет на вынашивание беременности. У курящих женщин процент потерь беременностей намного выше.

"При беременности никотин обладает повреждающим действием. Он влияет на циркуляцию кровоснабжения плаценты, за счет чего снижается доставка кислорода к плоду. У курящих мамочек, как правило, рождаются дети низкой массы. Проблема не в том, что он просто маленький, а в том, что это плохой прогноз для здоровья в будущем. У таких детей низкий индекс здоровья и низкое интеллектуальное развитие", – объясняет врач.

Кроме того, по словам специалиста, никотин проникает в грудное молоко матери. Женщина вырабатывает вредную привычку у ребенка с первых дней его жизни.

6 Как бросить курить и куда обратиться?

Если расстаться с пагубной привычкой не удается самостоятельно, то можно обратиться в наркологические кабинеты, которые существуют во всех медицинских организациях региона, а также в Краевой наркологический диспансер. Его филиалы есть в Заринске, Бийске и Рубцовске.

"Чтобы бросить курить, во-первых, нужно заменить утреннюю сигарету завтраком. В течение дня вместо нее можно есть конфеты, семечки или орехи, также заниматься спортом или каким-либо хобби. Если это не помогает, то медики выписывают лекарственные препараты. Также должно быть некурящее окружение", – говорит медицинский психолог Марина Рослякова.

Специалисты считают: если человек достиг года ремиссии, то он может считать себя абсолютно независимым и здоровым. Избавиться от привычки навсегда возможно.

Ежегодная статистика показывает, что в наркологические кабинеты края за помощью обращается примерно две тысячи человек. Не всем пациентам удается удержаться до окончания лечебно-реабилитационных программ, но 50–60% достигают длительной ремиссии.

Согласно данным ВОЗ, курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% – от ишемической болезни сердца, 26% – от туберкулеза, 24% – от инфекций нижних дыхательных путей.