Психолог дала советы школьникам по улучшению концентрации во время ЕГЭ

Выпускникам во время сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) снять усталость и улучшить концентрацию помогут похлопывания по рукам и ногам или простые движения шеи. Об этом рассказала детский психолог Наталья Наумова, сообщает NEWS.ru.

"Если устал и переутомился во время экзамена, чтобы сконцентрироваться, нужно повысить нейродинамику: пощипать, похлопать, погладить, понажимать свои руки и ноги. За счет этого произойдет активизация, ребенок станет более внимательным и улучшится память. Также помогут движения шеи: наклоны из стороны в сторону. Это можно делать прямо на экзамене", – дала советы школьникам психолог.

Наумова отметила, что школьникам также перед экзаменом нужно сохранять позитивный настрой. Вера в успешную сдачу, по ее мнению, тоже является немаловажным пунктом в ЕГЭ.

Ранее сообщалось, когда пройдут ЕГЭ и ОГЭ в Алтайском крае в 2023 году. Основной период сдачи единого госэкзамена стартует 26 мая. В этот день выпускникам предстоит сдать географию, химию и литературу.