10 марта отмечают Всемирный день почки: в чем важность этой даты

История Международного дня почки

Дата события уникальна для каждого года. В 2022 году эта дата — 10 марта. Праздник учредило Международное общество нефрологов и Международная федерации почечных фондов. Главная цель Дня почки – привлечь внимание международных и государственных организаций здравоохранения и политических структур, способных влиять на развитие системы здравоохранения, к проблеме роста количества людей с заболеваниями почек.

По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с проблемами почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра только увеличивается.

Как отмечают Международный день почки

Всемирный день почки направлен, прежде всего, на привлечение внимания к этой проблеме в первую очередь врачей-нефрологов и медицинских нефрологических организаций. Каждый год выбирается своя тема Дня почки. Среди мероприятий – семинары, лекции, научно-практические конференции, симпозиумы по обмену опытом, презентации новинок в области лекарственных препаратов, медицинской аппаратуры диагностики и лечения больных.

Отдельное внимание уделяют работе с населением. Представители лечебных учреждений занимаются просвещением в поликлиниках и больницах: они информируют население о симптомах и способах выявления почечных заболеваний на ранних и поздних стадиях, о категориях риска и способах профилактики заболеваний почек. Ряд мероприятий посвящается людям, страдающим от хронической почечной недостаточности.

Какие факторы влияют на здоровье почек Употребление алкоголя и курение Употребление наркотиков Длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов. Недостаточное потребление питьевой воды, замещением ее соками, газировкой или чаем, кофе и другими напитками. Малоподвижный образ жизни. Неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты. Хронические и инфекционные заболевания. Внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах. Как сохранить почки здоровыми Пить не менее 1-1,5 литра чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек. Раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача. Вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме. Заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов. Отказаться от вредных привычек. Контролировать артериальное давление и массу тела.

Главное, помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить.

Источник