Я иду искать: как обрести любовь и где прячется "тот самый" человек

В связи с уходом Tinder с российского рынка люди, которые по своей натуре застенчивы, стали задаваться вопросами, где же теперь знакомиться и как делать это правильно. Открыть приложение, смэтчиться с понравившимся человеком, написать и завязать общение – было самым простым. Но как быть в реальной жизни, где трудно спрятаться за красиво оформленной анкетой? "Толк" поговорил с психологом Еленой Шагако и выяснил, нужно ли искать любовь, есть ли правила поиска, в какие отношения лучше не вступать и как понять, что человек "тот самый".

"Следовать правилам – скучно"

– Елена, расскажите, как сегодня найти свою любовь без сайтов знакомств?

– А чем плох "дедовский" метод – знакомиться в кругу приятелей, на улице, на мероприятиях, в кафе и клубах? Это страшнее, безусловно, ведь не получится прикрыться красивой фотографией, придется показаться предмету своего интереса во всей красе. Здесь понадобится смелость, доверие миру и здоровое чувство юмора.

– Как знакомиться? Есть ли какие-то правила?

– Как девушке мне кажется, что следовать правилам при знакомстве – это скучно и лучше импровизировать. Но как психолог могу сказать, что ни в коем случае нельзя забывать об этике, этикете, простом уважении к людям и, конечно, о собственной безопасности.

Если ваш интерес искренен, а улыбка приветлива – разве этого не достаточно и нужно выдумать что-то еще?

– Как побороть страх, если боишься знакомиться и общаться с новым человеком?

– Смотря чего вы боитесь. Я бы покопалась в этом вопросе с психологом, но если ответить в общем, то здесь не помешает вспомнить, а для чего вам хочется преодолеть этот барьер. Какая у вас цель? Стоит ли она того, чтобы перебороть страх? Можно вечно тревожиться и никогда не решиться подойти к симпатичному вам человеку. Порой люди влюбляются в знакомого, но из-за страха быть отвергнутыми обращаются к сайтам знакомств, лишь бы не идти на прямой контакт.

Взвесьте все за и против, помните о своих целях и потребностях. Представьте самое ужасное, что может произойти, если решитесь с кем-то познакомиться. Это действительно стоит того, чтобы остановиться?

"Судьбе нужно помогать"

– Где можно встретить своего человека? Некоторые психологи на своих тренингах убеждают, что, если, например, нам нужен спортсмен, то за ним надо отправляться в спортзал, если музыкант, то в консерваторию, и так далее.

– Вполне хороший совет, если вы ищете человека по интересам. Существует множество сообществ и клубов, где можно встретить новых людей. Молодежи в этом плане проще, но это не значит, что для взрослых подобных объединений не существует.

Достаточно посмотреть в интернете, задаться такой целью. И обязательно быть открытым новому, ведь мир гораздо шире, чем порой кажется. Может быть, ваш человек найдется там, где вы вовсе не ожидали.

– Нужно ли вообще искать любовь или она придет сама?

– Я сторонница идеи, что судьбе нужно помогать. Приятно думать, что однажды принц или принцесса сами вас найдут и полюбят, но, чтобы помочь ему или ей это сделать, нужно приложить собственную активность. Например, бывать на людях и заводить друзей. Если вы по натуре застенчивы, можно попросить кого-то из друзей или близких вам помочь, познакомить с кем-либо или поддержать в походе в интересное место.

– Когда мы встречаем человека, как понять, что он "тот самый"?

– Вспомните, что ищете в партнере. Соответствует ли этот человек вашей потребности? Будет грустно, если вы мечтаете о крепкой семье и троих прекрасных детишках, а новый знакомый – чайлдфри. Однозначно в этом случае вам не по пути. Важно, чтобы ценности совпадали. Интересы могут быть разными, в конце концов, вы можете ходить в конные походы и без своей второй половинки и совсем не обязательно увлекаться вязанием вместе.

И все же мне кажется, что самое главное – те чувства, что вызывает в вас человек. Хотите ли вы быть с ним рядом? Чувствуете ли вы интерес или даже любовь? Вот это и есть главный индикатор.

"Любые отношения невозможны без риска"

– Как справиться с одиночеством, если ты еще не нашел своего партнера?

– Раскрасьте свою жизнь и заметите, как люди к вам потянутся. Сделайте это для себя. Не нужно притворяться, что никто не нужен, признайте свою потребность в любви. Если вам нужен партнер, это еще не значит, что в одиночестве вы не сможете быть счастливы. Занимайтесь любимыми делами, исполняйте свои мечты, не зацикливайтесь на поиске второй половинки. Будет здорово, когда найдете ее, но и до этого можно жить ярко.

– Правда ли, что нельзя вступать в отношения с человеком, который только что вышел из длительных отношений?

– Этот миф кажется мне надуманным. У всех нас своя история отношений или пути к ним. Если два человека стремятся быть вместе, к чему условности? Важно, чтобы этого хотели оба. Да, здесь могут быть сложности, ведь после длительных отношений человеку нужно время, чтобы привыкнуть к одиночеству, отсутствию другого рядом, пережить воспоминания о времени вместе.

Тому, кто вступает с ним в новые отношения, нужно быть внимательным, не используют ли его для залечивания старых ран. Но любые отношения невозможны без риска и уязвимости. Поговорите с избранником прямо, расскажите о своих переживаниях. Если вы доверяете ему, то бояться нечего.

– Как думаете, станет ли сейчас проблема одиночества более актуальной на фоне ухода из России Tinder?

– Я думаю, вскоре появится альтернатива. Современные технологии упрощают жизнь застенчивым людям, им, возможно, придется сложнее, чем тем, кто легко идет на контакт. Но это повод для качественной работы над собой, своими страхами и переживаниями. А это хорошо в любом случае.