Успенский пост. Как правильно его провести с пользой для души и тела

Успенский пост в 2023 году начнется 14 августа и завершится праздником Успения Божией Матери – 28 августа.

"Успенский пост – это должно быть время, когда мы отряхиваем с себя все, что в нас обветшало и омертвело, для того чтобы обрести способность жить".

Успенский пост считается строгим.

Нельзя есть яйца, мясные и молочные продукты, а рыбу можно только один раз – в праздник Преображения Господня (19 августа), пишет "Фома".

Зато можно есть овощи, фрукты, крупы, грибы, хлеб, орехи и мед.

Желательно не только ограничить рацион, но и уменьшить количество развлечений, делать больше добрых дел и заниматься духовным развитием, покаянием.