Ученые рассказали, что три чашки чая в день замедляют старение

Чай помогает бороться со старением, снижая биологический возраст при регулярном употреблении, сообщает "Лента.ру" со ссылкой на журнал The Lancet Regional Health – Western Pacific.

Группа китайских ученых опросила участников исследования на тему того, какой сорт чая они любят и как часто его пьют. После этого в течение двух лет специалисты наблюдали за респондентами и собирали данные об их биологическом возрасте.

"Мы обнаружили, что употребление примерно трех чашек чая в день или шести-семи граммов заварки может оказать омолаживающее действие", – рассказала одна из ведущих авторов исследования И Сян.

По ее мнению, биологический возраст могут снижать вещества и активные соединения, которые в большом количестве содержатся в чае.

Наибольший эффект, как отметила ученая, заметили у участников, которые пили чай регулярно, но умеренно. Кроме того, на пользу им пошел и отказ от алкоголя.

Всего в исследовании поучаствовали 7,9 тысяч человек из Китая в возрасте от 30 до 79 лет и 6 тысяч человек из Великобритании старше 37 лет и младше 73 лет.

Ранее стало известно, жители какого региона России стареют быстрее других. Российские ученые в своем исследовании изучили влияние экстремальных низких температур на продолжительность жизни человека.