Стало известно, какое занятие лучше всего помогает восстановиться после COVID-19

Работа по дому, приготовление пищи и ежедневное соблюдение личной гигиены эффективно помогают восстанавливать физическую выносливость после коронавируса, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на журнал Healthcare.

Ученые из Университета Шарджи (ОАЭ) провели исследование, в котором приняли участие 40 человек с симптомами COVID-19 легкой и умеренной степени тяжести. Людей разделили на три группы, которые предполагали разные задачи.

Так, первая группа должна была заниматься реабилитацией Londrina Activities of Daily Living, в которую входит выполнение рутинных домашних обязанностей. Второй группе предписали упражнения для восстановления подвижности, а люди из третьей ежедневно в размеренном темпе отправлялись на прогулки.

После завершения эксперимента специалисты оценили сердечную и легочную функцию испытуемых, измерив уровень кислорода в крови, а также отследив частоту сердечных сокращений и дыхания.

В итоге оказалось, что самочувствие и физическая выносливость в большей степени улучшились у добровольцев, которые занимались рутинной домашней работой.

Напомним, что ранее ученые доказали, что коронавирус плохо влияет на память. По словам экспертов, когнитивные функции в основном пострадали у заболевших в начале пандемии и тех, кто лечился в реанимации.