Астрологи рассказали, как знаки зодиака могут похудеть с помощью астродиеты

Среди всех подходов к похудению одним из самых необычных можно назвать астродиету. Это концепция, которая основана на влиянии на пищеварение и метаболизм разных знаков зодиака. Астрологи сделали подборку того, что не стоит есть желающим избавиться от лишнего веса, сообщает Rsute.ru.

Овнам важно исключить острые блюда и газированные напитки и употреблять легкоусвояемые злаки. Тельцам посоветовали следовать чувству голода, а не графику приема пищи, а также добавлять в рацион фрукты и овощи.

Близнецам следует употреблять пищу в спокойной обстановке, а ужинать без тяжелых белковых продуктов. Ракам же советуют ограничивать быстрые углеводы и продукты, вызывающие брожение. Вместо этого рекомендуется включать в рацион мясо, злаки и кисломолочные продукты.

Львам посоветовали избегать переедания и острой пищи, а также соблюдать график. Девам будут полезны регулярные приемы пищи с минимальным количеством белого хлеба и сладостей с избеганием сырой рыбы и блюд из сырого мяса. Весам же не стоит есть продукты с высоким содержанием сахара и обратить внимание на рыбу и злаки.

Скорпионам рекомендуют исключить пряные продукты и включить цитрусовые и шпинат в рацион – они богаты витамином С. Стрельцам же лишний вес грозит из-за жирной и сахаристой пищи. Им посоветовали вести активный образ жизни.

Козерогам важно исключить колбасные изделия и копченую рыбу, заменив их натуральным мясом или птицей. Водолеям советуют снизить употребление соли, заменить мясо на рыбу и добавить в рацион злаки. Рыбам же астрологи рекомендуют избегать острых блюд и гулять после плотного обеда.