Общество |
Появились новые данные, кто сообразительнее – "совы" или "жаворонки"
Британские ученые сделали очередное открытие. На этот раз они выяснили, что полуночники-"совы" могут оказаться сообразительнее ранних "жаворонков"
Читать в полной версии ➔
Привычка поздно ложиться спать может быть полезна для мозга. К такому выводу пришли британские ученые из Имперского колледжа Лондона (ICL), пишет "Газета.Ru".
Исследователи изучили результаты тестов 26 тыс. человек из медицинской базы UK Biobank и обнаружили, что любители поздно ложиться спать ("совы") набирали большее количество баллов в заданиях на оценку когнитивных функций по сравнению со сторонниками ранних подъемов ("жаворонками").
Интересно, что "жаворонки" также показали худшие результаты, чем представители промежуточного хронотипа, которые отходят ко сну и просыпаются не слишком рано и не слишком поздно.
Авторы исследования подчеркнули, что продолжительность сна имеет большую важность для продуктивной работы мозга, чем хронотип.