Начался Рождественский пост. Как провести его с пользой для души и без вреда для тела

28 ноября у православных христиан начался Рождественский пост, который продлится ровно 40 дней, вплоть до 6 января включительно. В ночь на 7 января он закончится встречей одного из главных церковных праздников – Рождества Христова.

В чем смысл поста

Зачем поститься и в чем смысл православных постов, "Толку" ранее рассказал протоиерей Геннадий Конкевич:

"Самый главный смысл любого поста – это борьба с нашими грехами, похотями и различными небогоугодными желаниями. Поэтому это время покаяния для каждого христианина".

По-простому, пост – это подготовка к встрече важного христианского праздника. И подготовка заключается в том числе в добровольно наложенных на себя ограничениях. Что нельзя есть во время поста

Второе название Рождественского поста – Филиппов пост, потому что период ограничений начинается сразу после дня святого апостола Филиппа.

Во время Рождественского поста необходимо воздерживаться от пищи животного происхождения (мясные, молочные продукты, рыба и яйца).

Согласно суровым монастырским правилам, строгий пост положен в среду и пятницу (сухоядение – овощи, фрукты, хлеб). В понедельник можно есть горячую пищу без масла. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье – рыба, грибы, крупы с растительным маслом и другая еда. Но, как правило, обычные верующие такой строгий пост не соблюдают.

Что нельзя делать во время поста

По правилам во время Рождественского поста положено не только ограничивать себя в еде. Чтобы пост прошел с пользой для души, нужно настроиться на то, что это не только про ограничения в еде, пишет "Фома".

В Рождественский пост желательно уделить как можно больше времени семье и близким людям. А еще это подходящее время, чтобы стать лучше и добрее, забыть про гнев и избавиться от духовных пороков.

Желательно будет убрать из своей жизни все лишнее, ограничить себя в просмотре телепередач, компьютерных играх, соцсетях. А также найти время для регулярной молитвы и внести в расписание посещение храма. В этот период лучше отложить путешествия и отпуска.

А еще важно заранее организовать быт так, чтобы пост не раздражал близких людей.