Певица Ольга Орлова показала результат похудения перед Новым годом и раскрыла метод

48-летняя Ольга Орлова рассказала подписчикам, каких изменений ей удалось добиться за несколько месяцев работы над фигурой. Артистка скинула пять килограммов за 4,5 месяца. Путь еще не окончен, своей целью она выбрала "добеременный вес" – 45 килограммов. Певице осталось избавиться еще от семи килограммов. Сейчас ее вес составляет 52 килограмма.

Свою систему питания звезда описывает так: никакого алкоголя, полный отказ от сладкого и молочных продуктов, строгий контроль порций. В день — не больше одного фрукта, ужины по возможности исключены, а рацион максимально приближен к принципам правильного питания. Хлеб Орлова себе не запрещает, но ест его строго дозированно.

В отличие от многих звезд, певица сознательно отказалась от популярных сегодня инъекционных методов снижения веса. Тренировки в спортзале тоже не вошли в ее план — Орлова не скрывает, что такой формат ей попросту не подходит. Вместо этого она выбрала путь, который сама называет "медленным, но честным".

Ранее известная телеведущая рассказала, как похудела на 46 килограммов.

*Instagram.com, социальная сеть Instagram запрещена в РФ; она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской.