47-летняя Екатерина Климова раскрыла свои секреты молодости и стройности

47-летняя Екатерина Климова откровенно рассказала, что помогает ей оставаться в форме и сохранять внешнюю свежесть. По словам актрисы, никакой "магии" тут нет — лишь дисциплина, режим и внимание к собственному самочувствию.

Климова объяснила, что за годы выработала личный "регламент" красоты: питание, сон, физическая активность и грамотный уход. Она уверена, что после сорока именно регулярность дает результат, а не разовые вмешательства.

"Даже самые продвинутые операции не работают без ежедневной заботы о здоровье", — отмечает артистка в беседе с teleprogramma.org.

В ее системе важны не только косметологические и восстановительные процедуры, но и то, что помогает внутреннему равновесию. Ради этого Климова иногда отправляется в монастыри — для тишины, молитвы и паузы от внешнего ритма. По ее словам, такой "техосмотр" тела и души необходим, чтобы выдерживать нагрузки современной жизни.

Актриса уверена: уважение к себе и умение вовремя остановиться — основа женской силы.

"Сначала нужно наполнить собственные ресурсы, а потом уже раздавать энергию другим", — подытожила она.

Ранее Екатерина Климова и другие звезды трогательно поздравили с праздником своих мам.

*Instagram.com, социальная сеть Instagram запрещена в РФ; она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской.