Актриса Мария Шумакова показала фигуру после похудения на 30 килограммов

Мария Шумакова опубликовала кадры после тренировки и откровенно рассказала подписчикам о своем пути к восстановлению формы после рождения ребенка. По словам актрисы, добиться результата ей помогли регулярные тренировки, контроль питания и работа над привычками.

Артистка призналась, что строго следит за рационом, соблюдает баланс КБЖУ, занимается спортом несколько раз в неделю и регулярно делает массаж. При этом звезда с самоиронией отметила, что одна особенность фигуры остается с ней много лет.

"Есть в этой жизни что-то по-настоящему стабильное — мой живот. Он со мной с детства. А после родов стал еще заметнее", — поделилась актриса.

После рождения сына в 2024 году вес Шумаковой достигал 93 килограммов. За полтора года ей удалось избавиться почти от 30 кг.

*Instagram.com, социальная сеть Instagram запрещена в РФ; она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской.