71-летняя Ирина Хакамада показала стройное тело в купальнике и раскрыла секреты

Бывший российский политик удивляет пользователей Сети фигурой – 71-летняя Ирина Хакамада показала снимки, сделанные во время отдыха. На них виден результат ее работы над своей фигурой, сообщает Woman.ru.

Хакамада не изнуряет себя строгими диетами и тренировками и заявляет, что против ЗОЖ как тотальной модели и цели в жизни. Главный ее секрет в поиске системы, которая работает на определенного человека.

Так, Хакамада уже много лет ест лишь два раза в день и на обед позволяет себе все, что захочет, но завтрак у нее легкий. Вечером экс-политик иногда может позволить себе две конфеты. Но она никогда не ест переработанное мясо, колбасы, сливочное масло, промышленные соусы, слоеные салаты и оливье. Также она не пьет газировку и пакетированные соки, а только свежевыжатые и не более 100 мл за раз. При этом картошка разрешена, если она не с мясом.

Хакамада регулярно ходит на пилатес без пропусков уже около 30 лет, много ходит пешком, плавает, практикует разные виды физической активности. Но она призывает не копировать ее режим, а искать свой.

Ранее похудевшая Ольга Орлова показала фанатам жаркое фото в алом бикини во время отпуска в Греции.

*Instagram.com, социальная сеть Instagram запрещена в РФ; она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской.