Общество |
Эксперты рассказали, как не заснуть посреди рабочего дня
Если посреди рабочего дня клонит в сон, то можно попробовать подышать эфирными маслами или сходить на прогулку. Также достаточно хорошо бодрит зарядка
Читать в полной версии ➔
Под конец года многие россияне ощущают упадок сил. Бывает, что посреди дня начинает резко клонить в сон. Эксперты портала "Ридус" посоветовали, как взбодриться на рабочем месте.
Хорошо помогают прийти в себя сильные запахи. На работе можно использовать эфирные масла апельсина или хвои, кофейные зерна в банке или свежие цитрусовые.
Также можно переключиться на другую деятельность. Усыпляет обычно монотонная работа, поэтому прогулки на свежем воздухе или уборка на столе могут немного взбодрить.
Тем, кто на "удаленке", можно сделать зарядку, не боясь осуждающих взглядов. Кроме того, не стоит работать в душном помещении, поэтому постоянно проветривайте офис или комнату, если вы работаете дома.