Тренажер как подарок на Новый год. Какой выбрать в качестве "первенца"

Времени остается все меньше, а новогодние подарок еще не куплен? Самое время сделать заказ. Но что выбрать? Проблема выбора подарка актуальна каждый год. Безделушки уже давно вышли из моды, поэтому берем курс на практичные вещи, например, тренажеры. Таким образом вы закроете не только тему с подарком, но и покажете собственную заботу о здоровье близкого человека.

Вместе со специалистами мы составили рейтинг пяти самых эффективных тренажеров для дома. Не исключено, что появление первого станет началом создания собственного спортивного зала. Помочь с подбором оборудования могут специалисты интернет-магазина Sportindoor – https://sportindoor.ru/ Отметим, что компания является фабрикой спортивного оборудования, поэтому цены представлены от производителя без накрутки посредников и дилерских центров. Благодаря высококачественному оборудованию отпадает необходимость посещать дорогостоящие залы и тратить время на дорогу.

Кардиотренировки – основа жизни человека. Бег считается самой естественной физической нагрузкой, поэтому по энергозатратам он превосходит все остальные занятия. При средней интенсивности бега (около 10 км/ч) затраты составят 600-800 калорий за час. В то же время, бег сильно нагружает коленные суставы и позвоночник, то есть запрещен людям с лишним весом и больной спиной.

На первый взгляд тренажер кажется странным, поскольку движения не привычны для человеческого тела. Однако, после привыкания к плавным эллипсоидным движениям становится понятно, что нагрузка распределяется равномерно по всему телу. Принцип сравним с бегом, но является более щадящим, поэтому подойдет людям любой физической формы и веса, а также пациентам с проблемой опорно-двигательного аппарата, после консультации с лечащим врачом.

Один из самых распространенных вариантов домашних тренажеров. Недорогие модели направлены на развитие силы ног без чрезмерной нагрузки на колени, "продвинутые" велотренажеры с воздушным сопротивлением AirBike способны прокачать все тело. Существует три основных вида – вертикальные, горизонтальные и спин-байки. Первые – самые распространенные. Они подходят для новичков, которые не собираются участвовать в велогонке и не имеют проблем с позвоночником. Горизонтальные – комфортные, но менее эффективные. Спин-байк имитируют гоночный велосипед с сильным наклоном вперед.

Для тех, кто не является поклонником бега, ходьбы и езды на велосипеде, можно предложить гребный тренажер, работа которого направлена на прокачку ягодиц, пресса, бедер, бицепсов, груди, мышц спины и плеч. Также он тренирует хват и укрепляет запястья. Подойдет для людей с больными коленями.

Универсальные помощники в борьбе за идеальное тело. Их можно использовать в комплексе с другими тренажерами или заниматься йогой, фитнесом, пилатесом с нагрузкой. В интернет-магазине Sportindoor представлены гантели разного веса и размера, поэтому выбирайте подходящий вариант для комфортного занятия спортом.