Эксперты рассказали, как отпустить прошлое и войти в Новый год без печалей

Эксперты сайта dailyhoro.ru, чтобы оставить печали в прошлом, советуют написать письмо. В нем необходимо подробно описать все то, что мешает счастливой жизни, включая привычки и привязанности. Формулировать важно так, чтобы, перечитав, не осталось сомнений в их избавлении. Готовое письмо разрывается и сжигается, а его пепел нужно развеять на ветру.

Второй важный шаг – это формулирование новых целей. Их также можно оформить письмом, но важно всегда держать на виду. Эксперты советуют писать свои желания поэтапно, от мелких к более крупным.

Для каждой поставленной цели важно формулировать полезные привычки, которые изменят ситуацию в лучшую сторону, и ежедневно их соблюдать.

Еще один способ оставить печали в уходящем году – это умение держать себя в руках, всесторонне развиваться и не упускать новых возможностей.

Успех ждет и тех, кто не просто думает о переменах, но и умеет моделировать их в своем воображении. Важно думать о чем-то новом так, как будто это уже есть в вашей жизни.