Как ожирение влияет на общее здоровье организма и что нужно знать о профилактике

От статистики не уйдешь. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются главной причиной смертности населения. Сейчас в крае 150 тысяч больных гипертонией, у 75 тысяч — ишемическая болезнь сердца. С целью профилактики врачи рекомендуют знать свой уровень холестерина и цифры верхнего и нижнего давления. К факторам риска относится и курение. Также обследоваться нужно регулярно: мужчинам после сорока, женщинам после 50 лет.

По итогам этого года диспансеризацию прошли 920 тысяч человек. У 18 процентов выявлена гиперхолестеринемия, у 15 процентов — повышенный уровень глюкозы, около 7 процентов из обследованных курили, 45 процентов отмечено иррациональное питание, а ожирение диагностировано у 29 процентов.

Ожирение назвали одним из основных факторов риска — и неврологи, и эндокринологи, и онкологи. Большая часть болезней сейчас связана не с нервами, а с лишним весом. С ожирением связаны такие раковые опухоли, как опухоль яичников, толстого кишечника, опухоли молочной железы, а у женщин опухоль груди находится на первом месте.

Цифры выявляемости онкологических заболеваний растут. Врачи отмечают, что люди стали чаще проходить диспансеризацию. В течение 2025 года в Алтайском крае более чем у 678 человек на сто тысяч населения выявили онкологию.

В смотровом кабинете, если фельдшер внимательно осматривает пациента, он может выявить 24 наружные локализации опухолей — полость рта, губу, щитовидную железу, лимфатические железы, шейку матки и другие.

Врачи настаивают — после сорока профилактика неинфекционных болезней заключается в регулярном посещении диспансерных осмотров и здоровом образе жизни.

Правильное питание — это ограничение быстрых углеводов, исключение фастфуда и насыщенных животных жиров, физическая активность и позитивный настрой.

Некоторые люди в пожилом возрасте сталкиваются со снижением когнитивных функций — болезнью Альцгеймера, сосудистой деменцией. Для профилактики этих заболеваний используют когнитивный тренинг: решение кроссвордов, заучивание стихов, изучение иностранных языков — все это помогает сохранять когнитивные функции как можно дольше.

Минздрав России объявил неделю с 26 января по 1 февраля неделей профилактики неинфекционных заболеваний. Так что самое время подумать о своем здоровье, записаться на диспансеризацию, перейти на здоровое питание или начать заниматься спортом.