Диабет может начинаться бессимптомно. Однако в некоторых случаях его можно сразу вычислить по нескольким признакам. Подтвердить диагноз может только врач
Сахарный диабет может существенно повлиять на качество и продолжительность жизни. Эксперты рассказали об особенностях этого эндокринного заболевания, сообщает 450media.ru.
Диабет 1-го типа
У заболевшего гибнут бета-клетки, в связи с чем поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин. Чаще диабет 1-го типа диагностируется у людей до 30 лет. Начинается заболевание остро и требует постоянного контроля и инсулинотерапии.
Симптомы:
- сильная жажда и сухость во рту;
- частое мочеиспускание;
- снижение веса;
- слабость и упадок сил.
Подтвердить диагноз и назначить правильное лечение может только специалист.
Диабет 2-го типа
Заболевание связано с неэффективным использованием инсулина – клетки теряют чувствительность к гормону, и глюкоза остается в крови, вызывая гипергликемию. Основными причинами являются избыточный вес, низкая физическая активность. В группе риска – люди старше 40 лет и с избыточным весом. Часто диабет 2-го типа начинается бессимптомно.
Основные факторы риска развития диабета:
- возраст старше 45 лет;
- избыточная масса тела и ожирение;
- семейный анамнез по сахарному диабету;
- преддиабет;
- гестационный сахарный диабет или рождение ребенка весом более 4 кг;
- низкая физическая активность;
- повышенное артериальное давление;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- дисбаланс липидов (холестерин, триглицериды);
- синдром поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин.
Основные правила для пациентов
Чтобы контролировать заболевание и избежать осложнений, необходимо придерживаться здорового питания, исключив или ограничив потребление сладостей. Также нужно есть меньше продуктов с насыщенными жирами и отдать предпочтение сложным углеводам с низким гликемическим индексом – цельнозерновые крупы, овощи и бобовые.
Стоит включить в рацион белковые продукты, такие как нежирное мясо, рыба и творог. Растительные жиры нужно использовать в умеренном количестве.
Также специалисты советуют чаще выходить на прогулки или рассмотреть другие варианты физической активности – не менее 150 минут в неделю. Сидеть стоит не более 30 минут подряд.
Также пациентам с сахарным диабетом советуют отказаться от курения, алкоголя. Стоит контролировать вес, уровень глюкозы в крови и соблюдать режим питания. При необходимости – принимать препараты, выписанные лечащим врачом.
Хантавирус — природно-очаговое заболевание. Это значит, что он постоянно циркулирует в дикой природе, где обитают зараженные грызуны
