Назван необычный способ "сжечь" лишний жир на животе

Медицина, 23:37, 16.01.2022
Садовая клубника
Садовая клубника Фото: Елена Мельникова

Висцеральный жир скапливается не под кожей, а вокруг жизненно важных органов, нарушая баланс гормонов и способствуя образованию тромбов

От опасного жира в районе живота может помочь избавиться богатая клетчаткой клубника. Об этом пишет популярный британский таблоид Daily Express.

Издание со ссылкой на выводы ученых указывает, что каждые 10 граммов растворимой клетчатки в день сокращают объем висцерального жира на 3,7% за пять лет.

Клубника также снижает уровень вредного холестерина.

Еще один не менее эффективный метод – умеренная физическая активность.

Ранее диетолог опровергла пользу кофе с лимоном для похудения.

Диетолог опровергла известные мифы о изменении скорости метаболизма

По словам эксперта, метаболизм – это сложный биохимический процесс, скорость которого по больше части обусловлена наследственностью, полом, типом телосложения и возрастом

Новости партнеров
Новости партнеров

Лента новостей