Висцеральный жир скапливается не под кожей, а вокруг жизненно важных органов, нарушая баланс гормонов и способствуя образованию тромбов
От опасного жира в районе живота может помочь избавиться богатая клетчаткой клубника. Об этом пишет популярный британский таблоид Daily Express.
Издание со ссылкой на выводы ученых указывает, что каждые 10 граммов растворимой клетчатки в день сокращают объем висцерального жира на 3,7% за пять лет.
Клубника также снижает уровень вредного холестерина.
Еще один не менее эффективный метод – умеренная физическая активность.
Ранее диетолог опровергла пользу кофе с лимоном для похудения.
По словам эксперта, метаболизм – это сложный биохимический процесс, скорость которого по больше части обусловлена наследственностью, полом, типом телосложения и возрастом
