Православные христиане отметят праздник 28 апреля
В преддверии самого главного христианского праздника Пасхи, означающего окончание продолжительного Великого поста, россиянам дали ряд рекомендаций о том, как сохранить здоровье на время обильных трапез.
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян напомнил, что традиционно Пасха отмечается пышным застольем, достаточно обильным, однако переедание в этот день может быть опасно для организма.
"Большинство наших граждан обычно постятся, хотя бы частично. То есть ограничивают себя. Поэтому после поста надо постепенно разговляться, постепенно "выходить" из него. Любая большая нагрузка, переедание, обилие жирной пищи могут сказаться на здоровье", — рассказал Тутельян в интервью для RT, отметив, что среди негативных последствий могут быть расстройство желудка и другие неприятные вещи.
По его мнению, на праздничном столе могут быть любые продукты, но в умеренном количестве.
Что же касается страдающих хроническими заболеваниями ЖКТ, то для них рекомендуемые ограничения, такие как отказ от жирной и острой пищи, должны сохраняться и во время праздников.
Православные христиане отмечают Пасху 28 апреля
Специалист также напомнил о необходимости контролировать количество потребления спиртного в праздничные дни.
