Чтобы не допустить переедания, в рацион нужно включить овощи и ягоды
Россияне рискуют получить обострение хронических заболеваний, или новые болезни , если на майских праздниках будут переедать шашлыка и злоупотреблять алкоголем – об этом предупреждает главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
"Если в течение десяти дней есть много белка, то может быть обострение хронических заболеваний и появиться какие-то острые заболевания. Это и подагра, в том числе. Люди могут не знать, что у них такие есть. Но на фоне чрезмерного употребления алкоголя, в том числе красного вина, и мясных блюд может впервые произойти приступ подагры", – сказала Стародубова в интервью РИА "Новости".
Она отметила, что чтобы не допустить переедания, в рацион нужно включить овощи и ягоды. А запивать шашлык лучше всего водой, так как сладкие напитки увеличивают калорийность блюд.
