Сколько дней в году нужно отдыхать работающему человеку?
Ученые из Университета штата Огайо выяснили, сколько нужно отдыхать человеку для нормальной жизни, сообщает "Газета.ру".
Исследование показало, что человеку нужно отдыхать не менее трех недель в год.
Выяснилось, что те, кто проводил в отпуске меньше 21 дня в году, умирали на 37% чаще.
После четырех дней отдыха в организме снижался уровень стресса, а через неделю отдыха в крови появился биомаркер, который снижал старение.
Оптимально отпуск нужен нормальному человеку через каждые 62 рабочих дня, то есть перерыв между каникулами не должен превышать трех месяцев.
