Какой напиток эксперты рекомендуют пить в жару?

Общество, 8:49, 15.07.2019

В зной лучше отдавать предпочтение ягодным морсам и кислым сокам, которые следует разбавлять водой

Разбавленный в два раза яблочный сок является одним из лучших напитков в жаркую погоду, пишет "Российская газета".

По словам экспертов, такая жидкость оптимальна для утоления жажды и восстановления солевого баланса в организме. Такой напиток за счет калия даже более эффективен, чем используемые против обезвоживания при кишечных расстройствах электролиты.

В целом в зной лучше отдавать предпочтение ягодным морсам и кислым сокам, которые следует разбавлять водой. Также для утоления жажды можно пить овощные соки, содержащие меньшее количество сахара по сравнению с фруктовыми.

В то же время специалисты не рекомендуют употреблять больше трех стаканов напитка в сутки.

Читать tolknews.ru в
Новости партнеров
Новости партнеров
Пропавшую девушку нашли забитой до жуткого страха:в ужасе
СРОЧНО: Набиуллина рекомендует быть готовым к сложностям.
Жестоко убивал ее, мучал, но получил условное
Мы ждали их с отпуска в Беларуси, но приедут уже только их тела
Если у вас дом на земле, то надо убрать канализацию: как так?
Неработающие пенсионеры получают на руки столько.
По всем конфликтам дал свои предсказания: читать Киссинджера
Ученые поделились знаниями о том сможем ли жить на марсе ?
Росавиация сообщила от отмене 174 рейсов
Отец-отшельник 3 года держал детей в хижине в лесу

Лента новостей

Реклама: ООО СЗ Виноград ИНН: 2224212735 Токен: 2W5zFJkhehn