Золотая середина: почему переедать и недоедать одинаково плохо

Золотая середина: почему переедать и недоедать одинаково плохо

Должна быть золотая середина

Недоедание и переедание наносят вред здоровью человека. Об этом заявили австралийские ученые. Они выяснили, что излишества в еде могут стать причиной раннего старения мозга. 

Уже доказано, что сегодня люди потребляют больше калорий, чем 50 лет назад. Раньше рацион среднестатистического человека был "легче" на 650 калорий. Но в настоящее время доступ к еде практически не ограничен, да и качество пищи оставляет желать лучшего. Речь идет о сильном увлечении общества фастфудом, сладостями и простыми углеводами.

Исследователи из Австралийского национального университета провели исследование, которое в очередной раз подтвердило: излишества в еде приводят к лишнему весу, что в свою очередь чревато многими проблемами со здоровьем, в том числе и диабетом второго типа.

1000

Лента новостей

Лента новостей