В каком возрасте стоит регулярно проверять зрение?
Медики рассказали, какие продукты помогут сохранить зрение на долгие годы, сообщает "ТВ-Центр".
Так, главные продукты, помогающие сохранить здоровье глаз, – богатые витаминами и омега-3 рыба, фрукты и овощи.
Негативно влияют на зрение курение, неправильное питание и недостаточная физическая активность. Длительное сидение за компьютером может стать причиной развития близорукости и синдрома сухого глаза.
Кроме того, мало кто соблюдает режим отдыха при работе с компьютером.
Также после 40 лет необходимо регулярно посещать специалистов и проводить диагностику зрения.
