Перерывы для выполнения небольших комплексов физических упражнений могут ввести в российских компаниях на рабочем месте
Министерство здравоохранения России выступило с предложением к работодателям проводить для своих сотрудников физкульт-брейки — перерывы для выполнения физических упражнений в течение рабочего дня. Это предусматривает программа "Укрепление здоровья работающих", разработанная экспертами ведомства, пишет РБК.
Отмечается, что главной целью физкульт-брейков является снятие стресса, снижение утомляемости и профилактика производственного травматизма на работе. Рекомендуется проводить подобные разминки минимум один раз в день.
Кроме того, Минздрав рекомендует создать в офисах российских компаний комнаты психоэмоциональной разгрузки, которые следует оборудовать аромалампами, капсулами сна и массажными креслами. Для мониторинга ситуации предлагается проводить регулярные тестирования и физиологические исследования сотрудников.
