Чтобы сохранить молодость и здоровье как можно дольше, стоит отказаться от фастфуда
Чтобы продлить молодость, надо соблюдать немало условий. В том числе тщательно следить за своим рационом. Так, после 30 лет не рекомендуется есть много сладостей, попкорн и продукты, содержащие трансжиры, пишет "Волгоградская правда.ру".
Также в стоп-листе соевый соус. Этот генетически модифицированный продукт опасен для здоровья. Среди всего прочего он усиливает воспалительные процессы и провоцирует проблемы с щитовидной железой. А еще врачи негативно относятся к сладким газированным напиткам, сокам в пакетах и энергетическим напиткам, поскольку в этих продуктах содержится огромное количество сахара, что плохо влияет на здоровье всего организма.
Чтобы сохранить молодость и здоровье как можно дольше, стоит отказаться от фастфуда, продуктов с высоким содержанием соли, маргарина и мороженого.
