Малышева дала советы, как не поправиться на новогодних праздниках

Общество, 19:29, 27.12.2019

Самые простые советы, чтобы не потолстеть

Телеведущая Елена Малышева рассказала, что алкоголь может прибавить лишних килограммов на новогодних праздниках, сообщает "Газета.ру".

Она посоветовала добавлять чуть-чуть вина в бокал с водой тем, кто  хочет немного побаловать себя. Также Малышева посоветовала избегать жирных блюд.

Кроме того, рекомендуется половину тарелки заполнять зеленым салатом.

Спасти от переедания могут жевательная резинка и лед, который можно грызть, чтобы подавить чувство голода.

По ее словам, рафинированные углеводы отрицательно влияют на организм

 

Читать tolknews.ru в

Лента новостей