От мелодии будильника зависит, как вы будете себя чувствовать утром
Ученые из Австралии выяснили, как мелодия будильника влияет на самочувствие после пробуждения. По данным исследователей из Мельбурнского королевского технологического университета, если вы просыпаетесь под мелодичные звуки, это лучше сказывается на состоянии и человек чувствует себя куда бодрее, говорится в пресс-релизе, опубликованном в журнале Plos One.
Такое заявление ученые сделали на основании эксперимента, в котором приняли участие 50 добровольцев. С помощью специально разработанного онлайн-опроса люди описывали свое состояние после пробуждения при разных сигналах будильника.
Оказалось, что на качество пробуждения не влияет громкость или продолжительность мелодии. А вот тип сигнала напрямую влияет на самочувствие. Респонденты, у которых звучание будильника оказалось приятным и мелодичным, реже чувствовали сонливость и разбитость. И наоборот, когда просыпаться приходилось под резкие звуки.
