Назван продукт, который способен побороть депрессию

Редакция, Общество, 1:08, 09.02.2019
Назван продукт, который способен побороть депрессию

Наилучший эффект ореховая диета показывала у женщин

Ученые из США пришли к выводу, что употребление грецких орехов уменьшает риск развития депрессии, сообщает Рен.ТВ.

В рамках эксперимента был проведен анализ пищевых привычек и психического состояния 26 тысяч человек.

Как выяснилось, те, кто употреблял от 24 граммов грецких орехов в день, на 26% реже подвергались унынию.

Грецкие орехи являются частью так называемой средиземноморской диеты, которую специалисты считают наиболее полноценной, сбалансированной и полезной для человека.

Новости партнеров

1000

Лента новостей