Стрессам подвержены все: барнаульский психотерапевт о работе и людских страхах

Как прошел первый день проекта "Преображение 2:0"

С участницами проекта "Преображение 2:0" начали активно работать барнаульские специалисты. На прошлой неделе дамы встретились с врачом-психотерапевтом Дмитрием Титковым, который провел с каждой личные консультации.

Дмитрий Титков – специалист с большим опытом: практикует уже более пяти лет. Работал в Психоневрологическом диспансере для взрослых и детей – как в пограничных отделениях, так и психотических. Сейчас занимается частной практикой и сотрудничает с медицинским центром. По его словам, приходят к нему разные люди: как с проблемами психологического характера, так и просто имеющие желание поделиться своими успехами. Также посещают его и те, кто столкнулся с непреодолимыми трудностями.

Стрессам подвержены все: барнаульский психотерапевт о работе и людских страхах

Фото: Фото: Анна Меньшикова

"Если человек пришел к психотерапевту, значит, он уже готов раскрыться. Некоторые обращаются с конкретной целью: продвинуться по службе или настроиться на достижение чего-то. С такими я тоже работаю. Бывают и зависимые, например, игроманы или алкоголики. Но тут сложнее: некоторые понимают, что пора меняться, иначе будет хуже, других заставляют родственники. И с последними нужно провести около десяти встреч, чтобы они только начали осознавать свое болезненное состояние", – объясняет Дмитрий.

Врач говорит, что стрессам и разным психическим недугам подвержены практически все. Ситуации бывают разные: мама в декрете беспокоится о детях, что выливается в беспокойство или тревогу для всей семьи. Мужчин чаще беспокоят трудности, связанные с бизнесом или женщинами. Бывает и любовная зависимость, причем более крепкая у сильного пола.

"Мужчины часто приходят, когда их совсем прижмет, особенно когда проблемы влияют на потенцию, что и заставляет их обратиться к врачу. Женщины более чувствительные, они понимают, где у них есть трудности, и не ждут пиковой точки. Стоит отметить, что большинство клиентов – люди со средним доходом. И я заметил такую зависимость: чем больше человек зарабатывает, тем больше он готов тратить на свое здоровье, в особенности психическое, повышать качество жизни. Если человек получает 10-12 тыс. рублей, то перед ним стоит вопрос выживания, а при зарплате выше 30-40 тыс. уже появляется желание решать какие-то вопросы", – комментирует психотерапевт.

Дмитрий Титков изучает разные направления, недавно попробовал работать с метафорическими картами – техника хорошо зарекомендовала себя в работе с детьми. В нашем городе она набирает популярность с каждым месяцем. Тут главное – не перепутать метафорические карты (это психотерапия) с гаданием на "Таро" (магия, экстрасенсы). Но больше всего он интересуется гипнотерапией, которой обучался в Москве, как методом, который даёт самый быстрый результат. Сейчас планирует новое повышение квалификации.

Стрессам подвержены все: барнаульский психотерапевт о работе и людских страхах

Фото: Фото: Анна Меньшикова

"Гипноз – это метод пробиться сквозь недоверие, а не волшебные слова и кодировки. Гипноз = самогипноз. Практически каждый человек погружался в разные состояния, например, медитировал или занимался аутотренировками, актуальными для спортсменов. Даже когда нужно принять решение, человек погружается в себя, слушает свой внутренний голос, разбирает варианты – все это тоже самогипноз. Так что в этой технике нет ничего страшного", – поясняет Дмитрий.

На вопрос, есть ли какие-то универсальные техники, которые помогут человеку полюбить себя или поверить в свои силы, он говорит, что если человека этому не научили, то так просто подобную проблему не решить.

"Я очень люблю латинское выражение "Никто не может дать того, чего не имеет". Если человека не научили любить – ни себя, ни других, вы хоть что с ним делайте, у него это не получится. Если человека не научили дружить, то он никогда не будет воспринимать дружбу как что-то ценное. Если хотите изменить свою жизнь, все-таки обращайтесь к специалисту. Как его выбрать – сходите на консультацию к трем-четырем специалистам и оцените, какой вам больше подходит, учитывая цель и время, которое вы готовы потратить на встречи. А также учитывайте, с какой целью вы идёте: поговорить, решить проблему, понять себя и других", – советует психотерапевт.

С каждой девушкой из "Преображения" Дмитрий провел полуторачасовую беседу. Кто-то пришел, уже зная, с чем хочет поработать, кто-то же впервые оказался на таком приеме.

"Мне страшно, это для меня максимальный выход из зоны комфорта. Вопросы не продумывала, будем разбираться по ходу. Я ни разу не была у психолога, так что пока эмоции непонятные", – поделилась эмоциями одна из участниц Кристина Харченко.

Проект продолжается, и встреча с психотерапевтом только начало, следите за нашими новостями и преображением девушек.

Партнеры проекта