Если провалился под лед: главные правила спасения

В Алтайском крае уже начался процесс разрушения ледового покрова рек, и в этом году ледоход ожидается немного раньше обычного из-за теплой погоды в регионе. Выход на лед водоемов становится все более опасным, и в связи с этим в МЧС края напоминают о необходимости соблюдения правил безопасности. Отмечается, что не следует выходить на лед, это может быть опасным. Однако, если вы провалились под лед на водоеме, что делать? Спасатели говорят о главных правилах, которые помогут выжить:

не паниковать, не делать резких движений, стабилизировать дыхание;  широко раскинуть руки в стороны и постараться зацепиться за кромку льда, чтобы не погрузиться с головой;  по возможности перебраться к тому краю полыньи, где течение не увлечет вас под лед;  попытаться осторожно, не обламывая кромку, без резких движений, наползая грудью, лечь на край льда, забросить на него одну, а затем и другую ногу. Если лед выдержал, медленно откатиться от кромки и ползти к берегу;  передвигаться нужно в ту сторону, откуда пришли, поскольку там лед уже проверен на прочность.