Названы 10 продуктов, способных заменить таблетки

Медик Франциска Рубин назвала 10 продуктов, способных заменить лекарства, пишет журнал Focus.

К таковым относятся овёс, мёд, имбирь, картофель, куркума, капуста, соль, лимон, лук, масла. Их можно не только есть, но и делать из них маски, компрессы.

Овсянка и капуста важны для здоровья кишечника. Овёс понижает уровень холестерина и помогает в профилактике рака. Капуста облегчает пищеварение и ещё полезна для зрения.

Мёд и соль обладают дезинфицирующими свойствами. Мёду нет аналогов при лечении бронхита, а в компрессах он хорош при артрозе. Ванночки с солёной водой хорошо помогают при подагре.

Имбирь ценен зимой. Он обладает бодрящим эффектом и полезен для сосудов. Его положительные эффекты — разжижение крови, снижение уровня сахара и холестерина, польза для пищеварения.

Растительные масла незаменимы для укрепления здоровья сердца. Оливковое помогает укреплять сосуды, льняное предотвращает образование тромбов, масло тимьяна хорошо помогает как растирка при бронхите.

При головной боли отлично помогает кофе с лимоном.