Медики рассказали, как избежать похмелья 1 января

Главврач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения Москвы Вера Шастина дала рекомендации, которые помогут чувствовать себя бодрым после новогодней ночи, сообщают "Известия".

Самым простым способом является полный отказ от алкоголя. По ее словам, многие соблюдают это правило, так как главное в этом празднике – общение с родными и близкими. 

Также она попросила не выпивать с утра, провожая старый год. Медик посоветовала плотно поесть за несколько часов до основного застолья и не ограничиваться закусками, а питаться полноценно.

Кроме того, врач порекомендовала не смешивать разные алкогольные напитки, так как это вызывает самое сильное опьянение.

Не стоит добавлять в крепкие напитки газировку – лучше разбавлять спиртное льдом, говорит Шастина.

Помните, что алкогольные напитки стоит закупать только в проверенных местах.