Школа ролибола появилась в Барнауле

Школа ролибола появилась в Барнауле. Все, что нужно для занятия им, — это ракетка с силиконовой мембраной и резиновый мяч, частично наполненный песком, пишет "МК на Алтае".

Отмечается, что этот вид спорта пришел в Россию из Китая, там он весьма популярен в качестве оздоровительной гимнастики. Игрок сглаживающими и мягкими движениями балансирует ракеткой. Так он исполняет различные движения рукой, создавая ощущение, что мяч прилипает к ракетке.

"Есть такие граждане, которые не являются спортсменами, но хотели бы заниматься спортом. Отсюда возникла потребность этих людей собираться и заниматься китайской оздоровительной гимнастикой. Мяч не должен прерывать движение. Движения должны быть мягкими, продолжающимися, закрученными. Выбирая ролибол, помимо удовольствия от самой игры, вы за счет легких усилий получаете состояние физического, психического и эмоционального равновесия. А это, в свою очередь, благотворно влияет на каждый аспект вашей жизни", – говорит президент федерации Тайцзицюань Алтайского края Татьяна Липезина.

При этом у ролибола два направления – это показательные выступления под музыку и игры с партнерами через сетку. Заниматься этим видом спорта может любой желающий – от детей до пенсионеров. По словам Татьяны Липезиной, ролибол имеет широкий оздоровительный эффект, мягко воздействуя на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, восстанавливая подвижность суставов и повышая эластичность связок и сухожилий, разгружая и вытягивая позвоночник и усиливая кровоток в органах малого таза.