Ученые рассказали, как сон помогает от старческого слабоумия

Одна из самых распространенных форм старческого слабоумия, болезнь Альцгеймера заставляет страдать людей старше 65 лет. Ученые со всего мира пытаются найти эффективное лекарство.

В качестве профилактики, одним из лучших способов ученые назвали крепкий, здоровый сон, который способствует выведению отходов продуктов жизнедеятельности клеток из тканей организма.

Исследования связи сна и активности мозга проводились с 2012 года.

В итоге выяснилось, что есть прямая связь между работой глимфатической системы человека и тем, сколько часов его мозг отдыхает.