По словам специалистки, нарушение времени встречи – довольно частое явление у многих людей, которое нередко входит в привычку
Чаще всего люди опаздывают на встречи из-за психологических факторов или неумения рассчитывать время, заявила психолог интегративного подхода Ирина Белобородова, сообщает sovainfo.ru.
В первом случае, по ее словам, опоздания связаны с индивидуальными особенностями человека, например, прокрастинаторы склонных пребывать в фантазиях и откладывать даже важные дела. Они перфекционисты и боятся допускать ошибки, поэтому часто переносят дела на последний момент, однако стараются правильно их выполнить.
"Опоздания для таких мечтателей – стрессовая ситуация, ведь, с одной стороны, они не хотят производить негативное впечатление, а с другой – не могут справиться с сильнейшим сопротивлением между "хочу" и "надо"", – рассказала специалистка.
Во втором – люди не способны оценить ситуацию и рассчитать длительность, с которой они справляются с тем или иным действием.
Эксперт также подчеркнула, что иногда на пунктуальность влияют убеждения и принципы. Для одних людей время – это ценный ресурс, а другие распоряжаются им более свободно.
При этом психолог назвала пунктуальность навыком, который можно развить с помощью обучения и практических тренировок. Начать необходимо с организации и планирования: составить список дел, расставив приоритеты, а также обозначить сроки и расписать ожидаемое и затраченное время на их выполнение. Постепенно это войдет в привычку.
Ранее россияне рассказали, из-за чего больше всего испытывают стресс на работе. Сотрудники стали чаще называть нагрузку основным источником переживаний, тогда как поведение коллег стало беспокоить их реже.
На основании ряда научных работ эксперты определили пять главных признаков, которые выделяют умного человека среди остальных
