Как выяснили западные ученые, настроение человека напрямую зависит от того, что он ест. Они порекомендовали не употреблять в пищу фастфуд и продукты с высоким содержанием сахара
Постоянное употребление жирной и сладкой еды может привести к тому, что человек начнет грустить и у него появится тревожность. Об этом сообщает "Царьград".
Для хорошего настроения специалисты посоветовали включить в рацион мясо, которое способно побороть бессонницу. Также к продуктам-антидепрессантам отнесли бананы, темный горький шоколад, морскую капусту и овсяную кашу.
Ранее врачи назвали полезное свойство черешни, о котором мало кто знает. Выяснилось, что эта ягода полезна для людей с лишним весом.
По словам специалистов, в организме человека постоянно вырабатывается множество различных гормонов, один из которых в том числе отвечает за снижение тревоги
