Секс укрепляет иммунитет, повышает защитные функции организма и помогает улучшить работу дыхательных путей, что особенно актуально в сезон простуд
Исследования показали, что регулярная интимная близость с партнером полезна не только для эмоциональной связи, но и для физического здоровья, сообщает Discover24.
Активная сексуальная жизнь способствует сжиганию калорий и снижает риск ожирения. Всего 20 минут секса могут заменить 40 минут на беговой дорожке.
Выброс положительных гормонов, который происходит во время секса, помогает предотвратить депрессию, уменьшает тревожность, стимулирует работу эндокринной системы и улучшает обмен веществ.
Усиленное кровообращение, в свою очередь, благотворно влияет на сердце и мозг. В зрелом возрасте секс по два-три раза в неделю снижает риск инсульта и инфаркта.
Ранее эксперты рассказали, что нужно знать об оральной контрацепции.