Психическое равновесие и здоровый образ жизни снижают последствия влияния магнитных бурь. Кроме того, зачастую недомогание возникает лишь из-за самовнушения
На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Парламентская газета".
Влияние магнитных бурь на человека
У ученых нет единого мнения о воздействии магнитных бурь на организм человека – некоторые считают, что его нет. Здоровые люди редко замечают изменения, а некоторые жалуются на бессонницу, головокружение, боли в сердце, слабость и тревожность.
Часто симптомы связаны с эффектом ноцебо: человек ожидает ухудшения из-за новостей о бурях.
Следить за здоровьем
Как отмечает кардиолог Ярослав Ашихмин, при недомогании надо разобраться в его истинных причинах. При этом важно укреплять здоровье.
Так, россиянам советуют поддерживать здоровый сон, сохранять физическую активность даже в дни бурь, пить до 2,5 литра воды летом, следить за сбалансированным питанием.
При этом чувствительны к бурям могут быть менее 5% людей. Поэтому врач советует не зацикливаться на показателях давления и решать другие проблемы со здоровьем.
Российские ученые прогнозируют рост геомагнитного индекса до значения G2. Это самое большое значение, начиная с 13 июня этого года
