43-летняя певица призналась, что не встает на весы уже пять лет — после рождения второго сына. Вместо цифр она ориентируется на отражение в зеркале и посадку одежды
Певица Наталья Подольская поделилась своим подходом к поддержанию формы. Артистка призналась, что уже пять лет не взвешивается.
"Я перестала играть в эту игру и качаться на этих качелях. Сужу по отражению в зеркале и по одежде", – отметила Подольская в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премии "Золотой граммофон".
По словам певицы, в ее арсенале нет жестких ограничений – лишь короткие периоды самодисциплины. Время от времени она садится на пятидневную диету "1100 калорий", полностью исключая вредные продукты и усиливая физическую активность.
"Иногда просто нужно дать телу отдохнуть от всего лишнего. Ну и, конечно, важно высыпаться – говорят, девушки полнеют, если спят мало", – добавила артистка.
Наталья Подольская замужем за певцом Владимиром Пресняковым. Пара воспитывает двоих сыновей: Артемия, которому десять лет, и Ивана, которому пять.
Также посмотрите, как Влад Соколовский сбросил 15 кг и превратился в фитнес-идола.
30-летняя исполнительница удивила поклонников своим преображением. Певица заметно похудела и отправилась в небольшой отпуск
