Регулярный уход, умеренность в питании и строгий режим — именно это, по мнению Олега Меньшикова, помогает ему в 65 лет выглядеть свежо и энергично
Олег Меньшиков признался, что следить за собой начал задолго до того, как это стало модным. По словам актера, регулярные визиты в салон красоты давно стали для него привычкой — этим он занимается уже полтора-два десятка лет. Артист подчеркивает: никаких сложных процедур — проверенные средства, сыворотки и кремы, которыми он пользуется из года в год. Об этом 65-летний худрук московского театра Ермоловой рассказал в шоу Ляйсан Утяшевой.
Жесткие правила питания
Особое внимание Меньшиков уделяет еде. В его распорядке практически отсутствуют ужины: плотный прием пищи перед спектаклем он считает невозможным, а после него есть уже слишком поздно.
Маленькие слабости — под контролем
При этом артист честно признается: иногда ему, как и всем, хочется чего-то простого и не самого полезного. Однако такие желания он старается держать под контролем, позволяя себе их лишь в исключительных случаях. Вредную еду актер также старается исключать — фастфуд и перекусы остаются лишь редким искушением.
Сам актер уверен: секрет его внешнего вида не в чудесах и не в дорогостоящих экспериментах, а в постоянстве.
Также Анфиса Чехова показала честные фото в купальнике без фотошопа в честь своего 48-летия.
Жена актера Александра Петрова Виктория опубликовала кадры с новой фотосессии, выбрав образ, который подчеркнул фигуру и привлёк внимание подписчиков
