С ходу врываться в трудовые подвиги, если еще вчера лежали на диване пластом и были "недвижимостью" - не лучшая идея
Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками.
Дать себе время для разгона
К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее. Постепенно переводите будильник к привычному времени пробуждения, возвращайте в жизнь зарядки, тренировки и здоровое питание, наращивайте количество времени на свежем воздухе.
Найти мотивацию, как в школе
Новые форма, красивый рюкзак, новые канцелярские товары в школе были прекрасным стимулом пойти на уроки. Взрослые люди могут действовать по той же схеме. Например, использовать новые духи, или надеть новый пиджак.
А еще мотивацией могут стать увлекательные истории с новогодних каникул, которыми хочется поделиться с коллегами.
Поощрить себя
На первые рабочие дни лучше запланировать что-то приятное: какое-то поощрение для себя. Ведь вы – безусловно, молодец.
Этот год принесет представителям разных знаков зодиака множество интересных событий, но некоторым из них придется столкнуться с определенными вызовами
