Певица и телеведущая похудела на семь килограммов за полгода и призналась, что путь оказался намного тяжелее, чем ожидалось
48-летняя Ольга Орлова показала результат своей работы над фигурой. В личных соцсетях она выложила ролик формата "до — после", где видно, что за последние шесть месяцев певица заметно похудела. Всего весы показали минус семь килограммов.
Орлова подчеркнула, что не пользовалась ни "быстрыми" методами, ни препаратами для снижения веса. По ее словам, все изменения — результат дисциплины, режима и постепенной перестройки питания.
"Это было не просто сложно, а очень сложно. Разница — семь килограммов," — призналась телеведущая.
В комментариях к публикации Орлову поддержали знакомые и коллеги. Анна Семенович и Наталья Варвина отметили, что разница очевидна, а Дарья Пынзарь назвала результат "шикарным".
Певица добавила, что для нее процесс оказался тяжелым не только физически, но и психологически. Она пересмотрела рацион, наладила сон и попыталась увеличить ежедневную активность, даже когда сил и мотивации не было. Орлова считает, что главное — не гоняться за резкими изменениями, а работать постепенно и учитывать состояние организма.
Ранее Ольга Орлова показала результат похудения перед Новым годом и раскрыла свой метод.
*Instagram.com, социальная сеть Instagram запрещена в РФ; она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской.
28-летняя невестка певицы Валерии похвасталась впечатляющим результатом. За несколько месяцев ей удалось избавиться от 15 килограммов после рождения сына
