Актриса поделилась личной историей борьбы с расстройством пищевого поведения и рассказала, как учится заново выстраивать отношения с едой
Ирина Горбачева долгое время не осознавала, что страдает от расстройства пищевого поведения. Еда для нее стала способом справляться со стрессом и напряженным ритмом жизни, однако при этом организм перестал правильно реагировать на насыщение.
37-летняя актриса призналась в своем telegram-канале, что могла чувствовать себя сытой, но при этом продолжать есть. Когда началась работа со специалистами, изменения дались непросто: исчезла привычка доедать порции до конца, и это вызвало внутренний дискомфорт.
Со временем состояние стало улучшаться. Сейчас Горбачева старается выстраивать новые пищевые привычки и по-другому относиться к еде — как к источнику энергии, а не только удовольствия.
Актриса подчеркнула, что этот путь требует времени, но постепенные изменения помогают чувствовать себя и выглядеть лучше.
Ранее Горбачева откровенно рассказывала, что за прошлый год заметно набрала вес – порядка 13 килограммов.
На опубликованных снимках 37-летняя артистка показывает свой балийский быт и демонстрирует расслабленное настроение и полное принятие себя
