Чтобы правильно встретить весну, в первую очередь нужно позаботиться о своем здоровье, а во-вторых - о позитивном настроении
Как правильно встретить весну и не заболеть
Ранней весной можно стать жертвой сезонного недомогания – из-за дефицита солнечного света, развившегося за зиму, и температурных скачков, пишет "Медицинский портал".
У сезонного недомогания есть много симптомов, самые очевидные из них – бледная и сухая кожа, бессонница или сонливость, тусклые волосы, быстрая утомляемость. Возможно даже обострение хронических заболеваний.
Чтобы избежать весеннего недомогания, нужно:
- чаще гулять на свежем воздухе;
- добавить в свой график физическую нагрузку;
- спать не менее восьми часов;
- включить в рацион овощи, фрукты, орехи.
Как правильно встретить весну с хорошим настроением
Чтобы встретить весну с отличным настроением, можно воспользоваться проверенными способами впустить в жизнь новую энергию:
- вымыть окна и проветрить квартиру;
- купить новые вещи и избавиться от старых;
- найти новое хобби;
- купить букет цветов.
Ранее астрологи рассказали, каким знакам Зодиака повезет весной 2021 года. Речь идет сразу о пяти везунчиках.
Дожить до марта. Какие благоприятные и не очень дни остались в феврале 2021-го
Во второй половине февраля 2021 года нас ждет всего один неблагоприятный день и сразу два замечательных, уверены астрологи
